本文讨论了兰州大学毕业证书和学位证书是否可以邮寄，减少了与教师教育教学发展无关的各种会议。教师实施教育的对象是学生，教师应注意每个学生的学习经验，学校是教师工作的地方。同时，兰州大学毕业证学位证行相关阐述！
本文目录清单：
一、双减后，如何关心老师
第184期每周一问
“每周一问”是人民教育微信的编读互动栏目，意在与教师和家长共同交流教育经验、教学技巧心得，讨论教育热点话题，实现共同成长。
每期主题展示结束后，下一期主题将在文末提出，欢迎留言讨论。
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双减落地后，教师在校工作时间延长，课堂教学质量要求提高，作业设计更加独特，压力增大。面对这种情况，我们应该如何关心教师，如何减轻教师的负担？
在上周的每周一问题中，老师们分享了他们的观点。让我们看看~
每周一问
双减后如何关心老师？
@李爽，克拉玛依市第一小学，把时间还给老师
1.实行弹性工作制。也就是说，老师可以根据当天的时间安排提前下班，或者在没有托管的情况下处理自己的事情，这样老师就可以在工作时间全力以赴而不用担心。
2.整合大小会议。学校有很多种会议，老师们经常分开。建议合理整合各类会议，线上线下结合，部门传达分工，节省时间，教师可根据会议优先事项及时处理。
3.鼓励创造性合作。即同组或跨学科教师在教案、备课、上课、作业设计布局等方面进行合作整合。就像语文、数学、英语、道德法治、科学等学科的教师一样，他们可以通过联合教学和研究整合课程和家庭作业设计，从而提高效率，减轻教师的负担！
@王逸乔，江苏省苏州市吴中区碧波实验小学合理规划
一、不打地鼠，事分轻重缓急。老师可以列出最近要做的事情，区分优先事项，分类一些事情，集中处理，不要打地鼠，匆忙。
不抱怨，体验酸甜苦辣。“双减”之后，作为教师在面对延时服务以及繁多的教学任务时，尝试转化负能量。工作和生活本来就有酸甜苦辣，学会苦中作乐，品味酸甜，以积极的阳光态度面对丰富多彩的生活。
@河北省保定市唐县教育和体育局教研室马军刚：排干扰，转作风，强师能，为教师减负！
过度的工作负担会降低教师的职业幸福感，降低教师职业的吸引力，不利于教育的快速发展。各级政府、教育行政部门、学校育行政部门、学校和教师的共同努力。
1.排干扰，不做额外工作。教书育人是教师的主要责任。减轻教师负担，首先，各级政府应严格禁止与教育教学无关的事项干扰学校工作，赋予学校和教师不非合理工作的权利，有效减轻教师的非教学负担，使教师不做额外工作。
2.转作风，少做无用功。各级教育行政部门和学校领导要转变工作作风，杜绝形式主义。在工作中，要尊重教育规律，明确工作思路，避免盲目指挥和乱要求。各种评价、档案、报表可以省省省，一线教师可以少做无用功，专心教书，静心教育人。
3.强师能，多做有用功。下班后，教师要多做有用功，加强学习。只有不断学习新的教学理念，提高教育教学能力，才能轻松应对新的教育形势，减轻正常教学工作带来的负担。
@山东省临清市京华中学齐欣：敬业创新，教学长
教师减负要纳入系统管理，注重整体建设。考虑到制度设计中教师的负担，教师应与时俱进，持续奉献和专业情结，注重创新与家校合作，注重单位整合，促进深入学习。注重教学的优势，教师应学会反思和调整自己，始终保持良好的等待、宽容、分享和选择精神，从而达到安静、平静的境界。在教学中，不仅要让学生自由全面发展，还要通过教学活动愉悦自己的精神，真正让教学活动成为教学的机会。
@石喜凤，江苏省苏州市吴中区碧波实验小学：很难减轻负担。用心至上
1.精神关怀，抚慰心灵。随着延迟服务的到来
2.利用资源减轻负担。在课后延迟服务中，为了分担教师的压力，学校可以聘请家长和社会专业人教师。还可以动员更多的教师参与课后服务，避免少数教师工作量过大。
3.关爱教师，调动积极性。许多学校推出了关爱措施，如建立教师子女课后托管班、为教师安排零星假、关爱假等，使教师能够安心、安心地开展课后服务。
@重庆奉节县教师培训中心李大美：多多少少为教师卸担
在双减的道路上，老师还有很长的路要走。只有全社会行动一致，才能更好地为教师卸担。
多指导，少批评。在双减政策下，上级主管部门是任务下达者、审查员和教师的领导者。请给老师更多的指导，让老师知道自己的方向和工作方法，不要让批评成为老师前进的绊脚石。
多关心，少高压。学校是教师工作的地方，也是教师最坚强的后盾。在双减政策下，教师面临新的压力。学校应更加关注教师的身心健康，在管理体系上更加人性化，不要让高压打破教师的职业幸福。
温度多，冷漠少。双减是全社会的共同责任，不能单靠教师来落实。整个社会需要对教育有正确的认识，有更多的理解和温度，不要让冷漠冷却老师炽热的心。
多理解，少指责。教师教育的对象是学生，家长是教师最好的合作伙伴。在双减的道路上，家长应该对老师有更多的理解和支持，不要让指责成为老师的绑绳。只有家校共育，才能实现双赢。
@李硕，大连市甘井子区利民小学:从心态减少
心态不能解决所有的问题，但心态真的很重要。减轻负担，首先要减轻心态的负担。不要在教学过程中焦虑。与同事，可以经常取长补短，互相帮助；与父母，可以经常沟通，求同存异，争取父母的理解和帮助。同时进行双向教学，学生已经知道的不需要说，学生可以学的不能说。引导学生以学生喜欢的方式思考、争论和探索。
@大连市甘井子区利民小学史雨田营造氛围，减轻教师负担
1.丰富生活，为加班老师增加营养。学校组织教师舞蹈和篮球俱乐部，丰富业余生活，缓解工作压力。
2.注重教师专业发展的自主权。给老师自我管理的空间，让老师有足够的时间学习和思考；让老师安心备课，上课，学习教学。
3.帮助家长正确认识教师的职业特点。引导家长尊重、理解和信任教师，以宽容的态度对待教师，配合和支持教师的工作，为教师提供宽松的家庭和学校共同教育环境。
@胡继东，浙江省温州外国语学校:做好加减法，给老师幸福感
1.减少对教师时间的占用。双减对教师提出了更高的要求：备课、改作业更细致、管理更深入等，这就要求教师投入更多的时间。因此，给老师最好的支持就是给老师足够的时间工作和休息。比如会议统筹安排，适当合并，让会议少变短。另一个例子是教师与教学无关的任务，避免教师承担不必要的工作。平常也要关注老师的休息，确保他们有不受打扰的“小憩”时间。
2.为教师增加必要的辅助。双减不应该是老师的孤军奋战，而应该是各方的群策群力。学校努力做到“教学上添助力，管理上有依靠”，让老师们工作起来更轻松。比如分享双减的具体做法和先进经验，介绍提高工作效率的实用工具等。举办班主任沙龙，讨论双减背景下实际问题的解决方案等。
减轻负担，增加辅助，让双减下的老师更幸福！
@江苏省苏州市太仓市沙溪一中陈玲：一举多得，助力幸福
当老师们有足够的时间上学时，我们也可以发展我们的小爱好。例如培育一些可爱的小植物，一方面可以减轻力，另一方面，你也可以把植物带到课堂上，邀请学生一起观察和照顾，为学生的学习和生活增添乐趣。此外，它还可以作为进步学生的奖品发放。一举多得，提高老师和孩子的幸福感！
@山东省临清市京华中学相焕香
在减轻学生负担的同时，教师有更多的时间上学。为了减轻教师负担，我校采取了一系列措施：
1.教师每天上班打卡，每月补卡5次，可随机安排时间。
2.为了弥补老师陪家人在一起的时间，除了公假，在父母、爱人和孩子的生日那天给家人一个特别的假期。
3.为提高备课效率，减轻教师负担，各学科统一安排集体备课时间，主持人轮流发言讨论课题教学措施，个人只负责案例调整。为了减轻师生的负担，教师调整课堂方法，准确把握重点和难点，有效提高课堂效率，达到课堂标准。
@大连市甘井子区利民小学丁艺莹:调整身心，宁静自然
教师需要快速适应双减环境，调整心态。多花点时间精心备课，提高专业能力。教师也应乐观地看待学生的缺点。学生课业压力减轻，难免会出现小错误，教师要以宽容的态度面对。给孩子更多的成长时间，全面看待学生的优缺点。鼓励学生，肯定自己的努力。
@江苏省昆山市娄江实验学校方莼：老师要“减负”，清单来相助
在双减的背景下，我们的老师可以列出清单来减轻负担。
1.时间管理清单。我们可以利用番茄时间表来管理自己的时间，也可以利用手机和电脑中的各种软件来合理安排日常事务工作。
2.照顾好自己的清单。只有身心健康，才能过上更好的生活和工作。因此，不仅要定期体检，还要有意识地利用课间锻炼时间与学生一起锻炼，强身健体。尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。
3.专业发展清单。在有限的时间内，只有提高课堂效率，才能更好地完成教学任务，减轻负担。这就要求我们不断提高专业水平。我们不仅可以通过自己的研究，还可以通过与同事讨论、在线学习等方式实现。
@江苏省苏州市吴中区宝带实验小学陈:合理统筹，高效转达
学校统筹学校，减少集中会议频率。双减后，增加了延迟服务。原来，教师集中开会的时间被占用，调整课程非常困难。因此，可以将集中开会转移给年级领导，辅以告知教师书发布的方式，列出最近的重要事务。您还可以使用红色字体粗体提醒。每组安排教师助理进行温馨提醒，是否实施工作，以减轻教师的工作负担，而不必在繁忙的课堂变化中感到恐慌。
@甘肃省金昌市第八小学李艳：上下级协调，减轻教师负担
改变上级对学校的评估，使学校有权拒绝社会事务。目前，仍有一些干扰教学的行为，如其他部门检查、撰写材料、报告材料、手机回答等，不仅使教师不能冷静下来，有时还涉及到家长，使家长也厌倦了处理。只有减去这类事务，教师才能减轻负担。
改变学校对师生的评价，让师生关注过程学习。改变重结果轻过程的评价方法，使学生的成绩不再是教师评价的重点，使教师和学生不会如此焦虑。改变评价方式，让教师专注于过程性的努力，看到学生的学习习惯
学习态度和未来发展；让学生享受学习过程，而非功利性的刷题拼分数。
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3.改变教师上课满堂灌，让一课一得有实效
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