谁在乎，成人本科文凭的颜色是什么？

随着年龄的增长，酪氨酸酶的活性会降低，黑素细胞会减少，头发会变白，所以头发灰是正常的衰老现象。在培养皿中，去甲肾上腺素也会促进黑素细胞的干细胞增殖，这意味着人类的头发在压力下变白，也可能通过相同的生理机制。

白发突然增多是老的吗？医生：身体可能缺乏这四种营养

解释成人本科文凭的颜色：

最近有朋友发消息说

发现长了几根白发，而且位置明显

只想拔掉白发

白头发多的人不容易患癌

徐亚梅(北京中医药大学东直门医院血液肿瘤科主任医师):

事实上，身体的各个部位都有黑素细胞，恶性变化的原因也非常复杂，所以白发的形成更加复杂，没有白发不容易得癌症的结论，白发与癌症没有直接联系。

白发与年龄和其他身体因素有关。我们需要看看为什么头发会变白。

白发与年龄和其他身体因素有关。我们需要看看为什么头发会变白。

头发变白是由头皮中的毛囊引起的。酪氨酸酶是富含黑色素的头发细胞，也是头发变黑的原因。随着年龄的增长，酪氨酸酶的活性会降低，黑素细胞会减少，头发会变白，所以头发灰是正常的衰老现象。

但也有一些人头发白得早，这与遗传、基因、精神因素、酪氨酸酶缺陷甚至一些慢性消耗性疾病有关。

高压也会导致白发

在2020年1月的《自然》杂志上，以黑色小鼠为实验模型，检验不同压力对小鼠毛发的影响。

研究发现，压力会导致交感神经释放去甲肾上腺素，被附近的色素再生干细胞吸收，导致干细胞过度活化，所有干细胞都转化为产生色素的细胞，过早耗尽库存。所有能再生色素的干细胞一旦消失，就不能再生色素，这是永久性的。在培养皿中，去甲肾上腺素也会促进黑素细胞的干细胞增殖，这意味着人类的头发在压力下变白，也可能通过相同的生理机制。

如果头发明显变白，很难把白发变成黑发，因为白发表明毛囊的色素干细胞已经耗尽，很难逆转。

如果发现白发，可以先分析原因，是否符合衰老规律，最近压力是否过大，或者饮食有问题。

白发的突然增多可能是身体缺乏这四种营养

1.铜和铁是合成黑色素的重要原料

头发的毛囊需要吸收人体内的铁和铜来合成黑色素。这种物质可以使人的头发变黑变亮，看起来年轻。然而，当这两种微量元素缺乏时，头发中的镍含量会增加很多，头发的颜色会从黑色变成白色。

黑木耳、动物肝脏、红肉、芝麻、坚果等食物。

2.蛋白质:头发的原料

与前者相比，蛋白质缺乏更容易导致白发、脱发等问题。

蛋白质是头发的主要原料之一，可以帮助人体合成足够的角蛋白。假如人们长期挑食，偏食，很可能会使人体缺乏蛋白质，更容易出现营养不良等问题。

这些人不仅会因为营养不良而白发，还会因为人体内的蛋白质无法维持头发生长而出现发黄、分叉、干燥甚至脱发的问题。

鸡蛋、牛奶、鱼肉、牛肉等。

3.碘：促进毛发生长

碘作为甲状腺维持功能的必需营养素，也能促进头发生长。

在中国内陆，由于碘缺乏，毛囊功能可能会下降。即使有足够的营养供应，也不能为人体合成黑色素，保持黑发，女性的头发也可能突然变白。

碘盐、紫菜、海带等。

维生素B族：重要的代谢物

维生素B族中，B2、B3、B都是对改善白发有很大帮助的营养素。

当人体长期素食，或受糖尿病、降糖药物等影响，导致维生素B缺乏时，也可能使女性头发突然变白。这也是维生素B族减少后黑色素减少造成的。

建议通过补充维生素B来改善白发。补足维生素B，重点是均衡饮食。全谷物、绿叶菜、乳制品和动物肝脏中维生素B族含量较高。

蔬菜牛奶：补充维生素B2

根据《中国居民饮食指南》，成年人每天应摄入300克牛奶(约一次性纸杯一杯半)。

除补充乳制品、蛋黄、谷类、牛肉外，建议每天半斤(250克)水果、一斤(500克)菜B含量高于浅色蔬菜。

在生活中，如果你发现白发增多，适当减轻压力，使人们从心理到身体年轻；均衡饮食；注意头发防晒霜，戴帽子或雨伞，也能保护头发，帮助减少白发的出现。

转自/CCTV生活圈

中国妇女报

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没有重点大学成人本科文凭是红色的，省内大学成人本科文凭是蓝色的！学校决定使用什么颜色的毕业证书！

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