谁，做甜汤需要放什么？

一根生胡萝卜含有IV贝塔-胡萝卜素，能滋肝养血，明目。菊花胡萝卜汤富含维生素A，能滋养肝脏，养血，明目，常吃能防止眼睛昏花。不要和太多的酸醋一起吃胡萝卜，否则很容易破坏胡萝卜素。12.祛痘祛斑-海带绿豆汤原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰6克(布袋)红糖适量制备方法1

做甜汤需要什么东西？

做甜汤需要什么食材？

当我还是个孩子的时候，我只能在宴会上喝甜汤。我可以一次喝几碗，然后跑出去玩。现在回想起来，它仍然很甜

糯米

红枣

花生米

枸杞
辅料4种
苹果半水淀粉适量白酒适量白糖
烹饪步骤6步

糯米(糯米不用那么多，后面要加水淀粉太多太稠)花生、枸杞、红枣适量使用

苹果洗净去皮备用

锅里放适量的水，加入洗好的食材，大火煮沸，小火慢慢煮沸

苹果切片备用

直到食材煮熟，勾水淀粉放一点白酒，加苹果片煮2分钟

吃的时候放入白糖香甜可口的甜汤就好了

小贴士

什么能烧甜汤？

甜汤制作。

香港和台湾的电影经常看到有人做甜汤问怎么做这个甜汤？

香港和台湾的电影经常看到有人做甜汤。你怎么做这个甜汤？1.香蕉冰糖汤的制作方法是香蕉5，冰糖适量，陈皮1片。做法(1)香蕉剥皮，切3段，陈皮浸软去白。
(2)将香蕉、陈皮放入锅中，加入适量清水，文火煮15分钟，加入冰糖，煮至糖溶。说明
这种汤是常用的保湿甜汤。汤中香蕉性味甘寒、滑利，含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖分、灰分、维生素（A、B、C、E）、5-羟色胺、去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺具有清热有清热润燥、解毒生津的功能。《本草求源》说可以止渴润肺、解酒、清脾滑肠，是润肠通便、降火生津的常用水果。冰糖甘润，少佐陈皮行气健胃，滋而不腻。合而为汤，滋润肠燥，通便泄热，滋润肺燥，止咳生津，是老少咸宜家庭常用的滋阴润燥甜品。
注意胃寒湿或温大便稀薄者不宜使用本汤。2.绿豆西米露材料:绿豆-1汤匙[汤匙-盛汤勺】西米-1汤匙莲子-少许(十几颗)陈皮
---2片耶奶(或耶浆)冰糖:先将绿豆、莲子放入锅中煮沸，煮沸后放入西米、陈皮，不断搅拌，直至粘锅
西米煮透明。然后加入冰糖(根据个人口味)，耶奶(耶浆)，再煮。
3、水果甜汤：新鲜时令的，随你喜欢，我介意用梨多点，因为去火啊。也可以适当加苹果，可以清洁肠胃。加点橘子味道会好的。加点红枣，这个时候就去寒了！我的盘子中间有一些干龙眼，不用说，是美容的好东西。然后准备银耳，先用水泡发。介绍一种方法，如果可以的话，用热水壶倒开水，然后把银耳碎一点放进去，一个晚上泡得很好！省了时间。然后配料有冰糖，喜欢的话加点蜂蜜也行
制作工艺：1如果你的银耳没有长时间浸泡，需要压在高压锅上3-5分钟，才能炖出腐烂的效果。2
再开一锅煮上半锅水，不开就可以放干果，比如干枣和桂圆。打开后，加入银耳，然后再加入新鲜水果和配料。3
炖30分钟左右，总之果实酥脆，银耳快腐烂了，OK了。最后，出锅前给你一个秘方，加一些湿淀粉，会更更好看！4.糖尿病美味小吃DIY
枸杞银耳甜汤材料：枸杞约10-15片，银耳约70公克（湿重），代糖，3000水CC1.枸杞加水煮至水滚1-2分钟2分钟。2.将浸泡过的银耳加入煮熟的银耳
3.添加适量代糖(视个人口味而定)的特点:
银耳是一种富含钙和镁矿物质的高纤维食物。饭后一碗有助于延缓血糖升高。蔗糖素是唯代糖耐高温的好选择，口感与砂糖相似。适合冷热饮。
5.生果清润甜汤清润干燥材料:苹果3个雪梨2个雪耳小许陈皮2片南北杏1汤匙黄片糖适量做法:1.
果实去皮去芯，切四角或切成粒。二、陈皮浸软，刮去肉，备用。雪耳浸软，洗净。3.
锅中加入适量的水，加入陈皮，水滚动，加入水果、南北杏和雪耳，煮2小时，加入黄片糖调味，可饮用或冷却，冷饮。贴士：1．
秋风起，天气乾燥，最重滋润，最宜饮用此甜汤，可令皮肤滋润及喉咙顺畅，减少咳嗽机会。2.加入少许黄片糖可生清润解毒。不喜欢甜的话可以加瘦肉锅咸汤。
6.冰糖银耳原料:银耳30克，红樱桃20克，冰糖适量。制法：
1.将银耳浸泡在温水中，取出银耳，取出耳根，洗净放入碗中，蒸10分钟左右后取出。
2.将汤锅洗净，放在微火上，加入清水，加入冰糖，溶解后，加入樱桃脯，然后移动旺火烧开，将锅倒入银耳碗中。特点:红白相间，艳丽多彩，甜软可口。功效：
樱桃味甘酸，性温，具有滋补肝肾、益脾养胃的功效。滇南本草说樱桃：治疗一切虚症，能大补活力，滋润肌肤。名医别录也说：调中，益脾气，让人颜色好，美志。樱桃营养丰富。月经后的年轻女性吃樱桃，不仅能补充月经期间失去的血液，达到健身的目的，还能使皮肤美丽动人。
银耳配以润肺健脾、健身冰糖、樱桃脯，是人们理想的美容益寿菜。七、凤凰粟米汤
小米，俗称小米，根据粘度大小可分为糯米和粳米。中医认为，小米营养丰富，能养阴益肾，除热解毒，治脾胃虚热、恶心呕吐、腹泻。
凤凰粟米汤做法简单，老少皆宜。主料：粟米羹罐头（市场有售）半听。
调味料：75克湿淀粉，1个鸡蛋，盐、味精、糖，煮沸后去除浮沫，加湿淀粉变稠，然后放入分散的蛋液中。
特点：汤稠香糯，咸甜适口，常食补气。注意事项:放蛋液时，用勺子洒均匀，不要倒成一团。
这更适合老年人。但我的建议是不要放盐，甜咸不好。记得勾一下打碎的鸡蛋，汤里搅拌均匀后立即起锅，煮米饭时可以放几粒枸杞。好看又有药用。
8.苹果3个，雪梨2个，雪耳(银耳)小徐，陈皮2片，南北杏1汤匙，黄片糖(无冰糖)适量。功效
秋风起，天气干燥，最滋润，最适合喝这种甜汤，能使皮肤湿润，喉咙顺畅，减少咳嗽的机会。做法(1)去皮去芯，切四角或切成粒。(2)
将陈皮浸软，刮去肉，备用。雪耳浸软，洗净。(3)
将适量的水放入锅中，加入陈皮，水滚动，加入水果、南北杏和雪耳，煮2小时，加入黄片糖调味，饮用或冷却，冷饮。9菊花胡萝卜汤原料6克
胡萝卜100克葱花5克盐适量味精2克清汤适量芝麻油5克制法1.胡萝卜洗净切片，放入盘中备用。
2.锅上火，注入清汤，加入菊花、盐、胡萝卜煮熟。3.倒芝麻油，撒上味精，出锅后放入汤盆。口感清淡，略甜，略带香味。
菊花味苦性凉，入肺、肝、肾经，清热解毒，凉血。胡萝卜味甘平，入脾、胃、肺经。一根生胡萝卜含有IV贝塔-胡萝卜素，能滋肝养血，明目。贝塔-
胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂，可以预防细胞损伤引起的癌症病变，并有助于预防早衰和白内障。菊花胡萝卜汤富含维生素A，能滋养肝脏，养血，明目，常吃能防止眼睛昏花。
忌食1.胃寒患者忌食。2.胡萝卜不要和太多的酸醋一起吃，否则很容易破坏胡萝卜素。10、银耳莲子糖汤10克莲子6克
1.银耳水发后，去除根部沉淀物和杂质，放入碗中。将红枣洗净去核，放入碗中备用。
2.锅上火，加入适量清水，放入银耳、莲子、红枣烧锅。3.银耳、莲子、红枣煮熟后，加入冰糖调味，放入碗中。香甜润滑，味道鲜美。
银耳性平，味甘淡，具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效。不仅适适用于所有妇女和儿童，而且对女性有很好的嫩肤美容效果。莲子性平，味甘，有益心，补肾，止泻，固精，安神。枣性温，味甘，其维生素含量为果冠。每100克新鲜枣含有8-17倍的维生素C，是香蕉的50倍-
100倍，是苹果的50倍，被称为活维生素丸。益气补血、健脾胃、补血脏、治虚损、抗癌防癌。银耳莲子糖汤具有很强的滋补健身功能，是传统的保湿美容产品。
避免腹胀、大便干燥的人。另外，大枣忌与葱、鱼同食。大枣和腰腹痛。11润发乌发-乌豆圆红枣汤原料乌豆50克龙眼肉15克
红枣50克制法1.将黑豆、红枣洗净。2.将乌豆、桂园肉、红枣一起放入砂锅中，再加入3碗清水，文火煎制。3.将水煮至三分之二，去除汤面浮渣。
口感香甜滋润，清爽不腻。功效
乌豆味甘，性平，入肝肾经，具有滋阴补血、安神、明目、益肝等功效。中医认为，黑色的人进入肾脏，从外观上看，乌豆就像肾脏一样，所以对肾气不足、肾虚、头发早白的人有很大的好处。桂圆和大枣都有调脾胃的作用。常吃的乌豆圆红枣汤可以补肾、润发、乌发，补血安神。
小儿忌食。12.祛痘祛斑——海带绿豆汤原料海带15克绿豆15克甜杏仁9克玫瑰6克红糖适量制作方法1。清洗绿豆，切丝海带。
2.将海带、绿豆、甜杏仁放入锅中，加水煮，加布袋玫瑰。3.煮海带和绿豆后，取出玫瑰，加入红糖。汤味鲜浓，微咸，清新可口。
海带咸性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富，是一种富含碘、钙、铜、锡等微量元素的海藻食品，能保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘寒，清热解毒，消暑利尿。常喝海带绿豆汤可清热解毒，凉血清肺，祛痘。
胃寒者忌食