样本轮换以提高认识（六种必要的思维模式）

六种必要的思维模式来提高认知能力

终身学习，终身学习！

生活中总会遇到各种各样的麻烦。当我们面对生活中的困难时，提高你的认知能力可以更好地解决问题。以下六种思维模式可以让你在面对不同的困难时有清晰的认知思维来处理它们，并做出正确的决定。

一:提高对样本轮换的理解

是非原则模型

最有效的决策方法是通过是非原则模型进行判断。美国前总统奥巴马也在一些军事行为中做出了快速决策。有时我们面临一些问题，需要权衡利弊，但没有足够的时间思考太久，所以这个原则可以派上用场。例如，如果你的前男友要求你复合，你必须做出决定，你可以问自己三个关键问题：样本轮换以提高理解

1)你还喜欢他吗？2）你能原谅他吗？3）没有他不好吗？即使你回答了第一个问题是，但后两个给出了否，最终的决定也很明显。不管你现在有多喜欢你的前男友，你都应该做出一些决定，拒绝对方的要求。这种决策思维模式在医学、管理甚至政治领域都有很大的参考价值。毕竟，面对某些事件，我们根本没有额外的时间去思考；即使你有时间思考一些事情，你拖得越久，你就越折磨自己。俗话说，剪断理还乱，用是非原则做决定，这样你就不会被这些问题拖累。这一原则的关键在于，这三个问题必须与你的切身利益有关。因为它与你的切身利益有关，你会更快地思考。毕竟，你可能会纠结于你是否支持劫富济贫的问题，但如果问题是劫富济贫，你就会知道如何反应。其次，在三个问题中，只要有一个否，这个决定就不可行；有三个是，这个决定是可行的。只有这样，我们才能给自己足够的行动理由。然而，快速并不意味着鲁莽。每个问题的背后，你必须找到支持的原因。正因为如此，你才能做出是或否。因为这些原因，你可以做出深刻的决定。

二：提高样本轮换的理解

艾森豪威尔矩阵模型

当我们做事时，我们必须知道如何区分优先事项，这是时间管理的重要组成部分。当你经常做一些不重要的事情，拖延重要的事情时，你很难真正实现你的目标。德怀特，美国前总统·戴维·艾森豪威尔曾经说过:最紧迫的决定通常不是最重要的。作为时间管理的大师，艾森豪威尔在事情安排上给出了四种区别:1。重要但不紧急；2.重要而紧急；3.不重要，也不紧急；4.不重要，但紧急；这是时间管理的步骤之一。在我们为自己安排任务之前，我们应该根据这个规则整理出我们想做的事情，以及我们在什么情况下。然后先完成重要而紧急的事情，比如当天的工作任务，明天要提交的报告，准备另一半今晚的生日庆祝。然后安排时间做重要但不紧急的事情，比如日常阅读活动、口才锻炼、学习写文章等等。至于不重要或不紧急的事情，有空的时候再做，比如玩游戏、看电视等。最后，紧急但不重要的事情，比如手机打电话、接孩子放学、抢购物品等。一般来说，如果我们把这些事情交给别人，我们可以在一天做得更好。如果我们可以做好。

三：个人能力模型

很多人对自己的能力没有深刻的理解。但是，如何衡量自己的能力呢？个人能力模型以此为基础，评估自己的能力。根据这个模型的三个维度，每次问自己以下三个问题，然后根据1分(完全不适用)到10分(完全适用)的分数填写这个模型的答案。这三个问题是:必须:你现在的能力是你在某些事情上必须掌握的要求吗？可以:你想做的和自己的能力一致多大？想要:你现在的能力和你真正想要的结果有多相关？比如你想提高自己的写作能力，但不是太重要的事情，那么你必须的分数就不会太高。正是因为不会太高，你的行动意愿也不会太强。同时，如果你现在写一篇文章，你会觉得很难，所以你不能每隔一段时间就知道如何匹配这个模型。换句话说，你不能每隔一段时间就知道如何匹配对方的结果。如果模型中的三角形不断变化，那就意味着你在调整自己；如果三角形总是一样的，你应该问自己以下问题：这些事情是你真的想要的吗？你有能力得到你想要的结果吗？你在现有的基础上还能做些什么？你真的想掌握这些能力吗？回答这些问题将帮助你找到自己的方向，并使你能够有针对性地调整努力的策略和方法。记住，如果你现在做不到，你应该努力培养这种能力，而不是放手。

四：认知扭曲原理模型

认知扭曲是人们在做出判断时通常会犯的错误。这种认知思维错误会影响我们的决策。更糟糕的是，我们每个人都不可避免地犯了这个错误。由于大脑固有的操作机制，这种认知扭曲是无法消除的，但我们可以加强我们的思维，尽量减少这种认知错误。认知扭曲有很多种，最常见的大约有四种：1。锚定效应；所谓的锚定实际上是第一个植入我们头脑的关键信息，就像船被锚定一样，然后我们的思想就会被这些信息稳定，从而影响我们的判断。例如，我向你介绍了一个人，说：他是第二代官员，性格很差，你应该小心和他相处。然后，当你听到我的话时，无论你是有意还是无意，当你将来与那个人相处时，你总是以审视的态度与他接触。因为我的话已经锚定了你。2.验证偏见；对于某些事情，我们总是用形成的假设和想法来解释我们面前的信息。有时候，相反，你会屏蔽所有与你意见不同的信息，忽略所有不利意见，有选择地看到你想看到的东西。例如，如果你的偶像犯了错误，作为一个粉丝，你是否总是独自行走来证明你的偶像是正确的，或者认为批评他的话是一种目标？即使你和你的偶像在一起，你也没有真正相处一整天。3.可用性偏见；每个人都会以自我为中心来评价外部事物，因为这个评价体系来自于你自己的经验，也是唯一可获得的参考来源。例如，当你在购物中心看到两三个美女时，你认为这个购物中心有很多美女。3.可用性偏见；每个人都会以以以以自我为中心来评价外部事物，因为这个评价体系来自己的记忆和获取的信息来自己的信息往往不是基于自己的，而是基于自己的直觉，也是唯一的参考来自己的参考来源。例如，一个非常简单的问题：球拍和羽毛球结合在一起1.1元，球拍比羽毛球贵1元，那么它们分别是多少元呢？直觉告诉你，球拍是1元，羽毛球是1元吗？0.1元呢？如果是这样的话，球拍比羽毛球贵0.9元。直觉是我们做决定的一种非常有用的方式。但并不是所有时候，使用直觉总是正确的，尤其是对一些重要的事情。当我们做决定时，我们经常无意中受到这四种认知扭曲的影响，我们必须注意它。

五：肯定式探索模型

六:双回路学习模型找到42016845个原创样本，包括样本轮换、资料、海报、证书背景、源文件等。PSD、PNG、JPG、AI、CDR等格式素材！

你可能还喜欢下面这些文章