高三物理只有20多分怎么补

高三物理提升方法：

1. 提前预习，标记不懂的知识点，带着问题听课。
2. 准确记住物理概念和公式，注意每个公式和定理的使用条件和范围。
3. 听课时注意思路，学会解决问题的方法，并用相同方法解决同类问题。
4. 巩固基础知识，从最基础开始学习，找耐心的老师解释不懂的环节。
5. 回顾旧知识，找到兴趣，配合家长鼓励，增强学习动力。
6. 注重力学学习，先确保阅读课本，尤其是概念和公式，然后配合一定练习。
7. 定时复习物理，研究高考题，总结解题规律和方法，自己总结很重要。
8. 坚定信心，不要放弃，坚持到最后。