发胖

本文主要介绍了非常时期下，由于出入限制导致的买菜难问题，特别推出了囤菜指南。内容包括哪些食材需要放进冰箱、推荐储存时间、买多少菜合适、买菜注意事项以及食物的保存方法等。文章还提醒人们注意饮食要营养平衡，注意维生素的补充，不要节食减肥。文章总结了非常时期的饮食注意事项，包括少吃高能量低营养的食物、吃杂一点、生熟分开、注意维生素D的补充等。