高中男生手脚冰凉怎么调理

如何调理高中男生手脚冰凉，上热下冷，中焦不畅，手脚冰凉，脾虚调理！
如何调节高中女生手脚冰凉，如何改善男生手脚冰凉，多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼、大蒜、葱、辣椒、咖喱等促进血液循环的食物。
多吃芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼、大蒜、葱、辣椒、咖喱，促进血液循环。